地域新聞辻堂タイムズ
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l『サーフトレーニング』海だけじゃない!サーフィンは“陸トレ”からがかっこいい!

 
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  海の中でしか上達が出来ないと思っていたサーフィンが、陸上でもスキルアップを図ることができる。それが「サーフトレーニング」だ。教室では、身体のバランスチェックに始まり、パドリングやテイクオフに大切な肩甲骨周辺などの可動域アップのためのエクササイズ、体幹(コア)を強化するピラティスなどの動きを取り入れたコンディショニング、筋力バランスのための運動、脂肪燃焼の有酸素運動、ほぐしのストレッチで1時間のメニューとなっている。バリエーション豊富、メリハリを持ったトレーニングは飽きることがない。「サーフトレーニングをすることによってパドリングが楽になることや、テイクオフの足の引き寄せ動作がスムーズになることが実感できるようです。海に入れない日のトレーニングを習慣化することで、体調を整え、実際のサーフィンでの技術力向上につながりますよ」と指導にあたる佐藤秀男さんは語る。教室は、和気あいあいとリラックスした雰囲気。サーフトレーニグで知り合う方も多く、サーフィンは勿論、いろいろな会話で盛り上がっている。サーフィンを生涯楽しみたいと考えているプロ・アマチュアを問わず老若男女、これからサーフィンを始めようと言う方に「サーフトレーニング」はおススメだ!
 
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<サーフトレーニング参加にあたって>
参加費 1300円 参加可能な日を選びHPのお問い合わせフォームより予約。教室日時詳細は→ http://www.sato-hideo.com/training.htm

*辻 堂 ・湘南辻堂スタジオ 茅ヶ崎市本宿町6-2(辻堂駅北口(西口)徒歩5分)TEL : 0467-98-4030
      ・サーフィンスクールi-surfer 辻堂東海岸4−16−2 TEL : 090-6173-4173
*茅ヶ崎 ・茅ヶ崎市ひばりが丘7−6SACスタジオ TEL/FAX:0467-84-6870
      ・茅ヶ崎市柳島1900 柳島会館

 

2012年2月号地域新聞辻堂タイムズ掲載記事