太極拳サークル 藤沢コスモの会 (明治公民館)


 毎週火曜に活動の藤沢コスモの会は無限太極拳協会に所属する教室。指導は三上千恵子さんと、補助に上野由里香さんがあたる。無限太極拳協会は北京体育大学との公式交流団体で、太極拳を中心とした中国古来伝統の武術、健康法を広く普及する活動を行っている。三上さんは北京体育大学での研修会に参加し20年にもなり、中国直伝の太極拳の指導である。

 日常のストレスから自律神経に異常を訴える人が多いが、太極拳は自律神経系の中枢である視床下部を活性化させるため、リラックス効果があり心と体に良いとされる。単にスポーツや、見栄えを意識したダンスとは違う。

 「独自で動きを真似たりする事は、膝や腰を痛める場合もあり健康上も効果がないので注意が必要です。効果を得るためにはその事を充分理解している指導者につくということが大事」と三上さん。皆さんに慕われる指導者。やさしい言葉で細かく指導してくれる。

 秋には北京体育大学教授の講習が寒川総合体育館で行われる(要問合せ)

活動日/火曜日  9時半〜11時半
場所/明治公民館他
会費/月2500円 入会金2000円
問合せTEL/0467-74-5463 加藤

(2004年辻堂タイムズ6月号掲載)